(若いつもりで居たけど、いつのまにかこんな年齢か〜❣️)
何か大きい荷物が息子から送られて来た。なんだこれは？結構重い？
開けて取説を見ながら組み立てたら、フィットネスバイクだった。
連続使用90分と耐荷重は100kgは大丈夫らしい。
早速にやって見たら、負荷も有り10分くらいで汗だく💦だった。室内はただ漕ぐだけでは長続きしないので、テレビ画面やスマホを見ながらだと結構漕ぐことができる。最初は1回15分を1セットとしてはじめてみた。
◎1回目(15分)
アクティブkcal 88kcal
合計kcal 122kcal
平均心拍数