ロードに乗る予定は１日遅れてしまった。きのうは生活のための用事優先ということで、きょうにずれたもの。

　朝８時５０分に出発。ある程度、脚ができてきたようで、きょうは西蔵王へ上ることに。西蔵王へはいくつかコースがある。

　　=== 急坂のあるコースを ===

　最も急坂があるコースは、芸工大の北側から上る約４キロのコースだろう。このコースを上れれば脚は合格ということだ。

　まずは自宅近辺の平坦コースを６キロ弱走り脚慣らし。脚の調子はというと、うーん、どうかなー、いい方ではないかも。

　ただきょうのノルマは急坂を上ること。平地ではわからないか。途