7月オンラインフィットネス無料レッスン案内 & 志賀高原池巡りハイキングツアー予告    6月30日記

6月も終わり、7月を迎える。コロナでウロウロしていたら、1年の半分が終わってしまった。早い・・・

7月のオンラインフィットネスの無料レッスンのスケジュールがわかりました。

アルペンクイックフィットネス | 7月無料オンラインレッスンスケジュール (alpen-group.jp)

https://www.alpen-group.jp/fitness/aqf/info/1125/


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