今日は通院日の一日でした～
禁煙と手術後の薬が切れたので2軒の病院の梯です＾～＾
禁煙は薬が切れたら、この二日間、吸いたい気持ちとの格闘でしたが、どうにか買いに行かずに禁煙が続いて居ます～
今度の貼り薬は、確かに効き目がありますね・・・
吸いたい気持ちを他に切り替えると、どうにか吸わずに済んでいます・・・
でも「今日も元気でタバコが旨い」！」の気持ちが忘れられません＾～＾

さて今日はオリンピックの放送の合間に沖縄のカヤック放送があった～
沖縄のカヤックガイド八幡氏の放送でしたが、以前、カヤックの事で質問したら丁寧に返事が来て以来ファンになり、出来れば元