毎日、暑い日が続いて居ますね😥
夏の好きな私でも流石にクーラーの効いた居間で過ごす日が多いです。
さて、禁煙経過ですが、先月7日以来、どうにか禁煙が続いて居ますが、クスリに頼る状況で、まだ完全に禁煙は出来て居ません😟
そのクスリだが、今度のは貼りクスリでクスリで体内にニコチンを入れタバコを吸わなくするらしく2週間毎に30↦20↦10mgとニコチンの量を減らして行くクスリだが、やはり頭痛や不眠などの服作用が有ります。
30mgを貼れば確かにタバコは吸いたくならないが服作用がきつい!😰
それで今は自分でパッチの大きさを調整してカットして使っているが、これがな