今朝4:30起床136/77/心拍数45。
ゴミ出し後6:30〜1時間ViVi 。朝は涼しい。ViVi の途中コンビニで茶とオニギリ。朝食済ませ帰宅後、投薬。

今日も暑くなりそう。
昨日は12am〜3pmは縁側で昼寝。起きてシャワー浴びて、買い物と水やり。今日もそんな感じ。

わたしの健康法は早朝のViVi と昼寝。

あなた　どんな健康法で、この夏を過ごしてます？

新潟は感染者が54人。じわじわと増加。
昭島の妻・Tの方は二回接種終えたか？　双子も心配。
こんな中明日は組長会議。去年は中止が多かった。

じゃあ、、、、、^_^

カテゴリ：日常・住まい