毎日のように流れる町内放送

外出を控えて、手洗い、ウガイ。外出の時にはマスクの着用を～。。。分かってるって。

そのお陰でこちらは運動不足です。
スーパーにも、余り行かなくなったし、お出掛けは必要最低限です。
でも、コレって～年寄りは益々、運動不足になって足腰が弱ってくるよね。

今日は、エクササイズ教室でした。
以前は、二時間してたけどコロナって、言い出してからは、
１時間になってしまった。

近頃は、その１時間の運動をして帰ってきたら、とても疲れてる。

少し散歩を～と、農道を歩いた。
稲穂が頭を垂れている。黄金色になれば刈り入れだね。

雑草地の