9/11にコロナ完治して1か月です。
今はワクチン接種二回も完了したせいか、後遺症も消えて元気にステイホームしてます。
最初は筋トレが出来る体力もなく、まずは20秒のプランクから始め、積み重ねていき、今はスクワット100回、腹筋やランジ、スロトレを出来るようになりました。
テレワークで体が固まると筋トレという、以前のステイホームと同様に暮らせるのでほぼ完治かな？
デルタ株は空気感染するということが発表されましたので、ジョギングはもう少し先かな？と考えてます。

天然の抗体とワクチン接種二回で、デルタ株には、通常の二回接種した方がレインコートを着ている程度