腰痛持ちの宿命的な痛み。
朝起きたら、鉛か重石を腰に巻いている
様な感じ。
これが約30年続いている。

痛みには波があって、凪・さざ波など。
凪の時は落ち着いていて、何をするにも
支障がないが、今日はさざ波が立った。
痛み全体を5で表すと3かな。
音楽用語ならフォルテシモだ。🎼

痛み止めリリカを飲み湿布した。💊
リリカ=女の子の様な優しい名前だが、
自分には強いので、滅多には飲まないが、
今日は仕方なく飲んだ。

調子悪いので部屋の掃除はスルーした。
でもトイレだけは、どんな時もしている。
そしてTVの野球中継の視聴予約をした。
あ～でも夕飯の支度、