９／30 長らく休んでいた気功に参加 なべさんの日記

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2021年09月30日（木）15:45

９／30 長らく休んでいた気功に参加

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なべさん

東京都男性 70代

　私はどちらかと言うと「食い道楽」の方です。若い時は美味しいものを求めて食べ歩いていました。ラーメンにはまった時期も有りました。でも最近では、食も細くなり沢山食べれなくなりました。ステーキも100gで満足してしまいます。　生まれは北陸の福井出身。でも東京に出てきてからの年数の方が長くなってしまいました。　お酒も好きで甘い物も好きです。昔はよく飲んで一週間に一日休肝日を設けるのも難しく思いました。今では月に一度飲むか飲まないかくらいの頻度になってしまいました。でも基本的に好きであると言う事には変わり有りません。韓国ドラマは初期の頃から見ていて、最近では中国の歴史ドラマも何作も見ましたが、余り架空の物語だとついていけなくなってしまいます。毎日ストレッチをして、腰痛や膝痛を防止したりして、早くぼけないようにしたいなと考えています。メタボになりがちな腹周りを気にしながら毎日の食事にも注意しています。最近はよく近くの小金井公園を散歩して、四季折々の花々の写真を撮ってアップしています。趣味は幅広くデジカメ、そばうち、旅行、ドライブ、最近では中国や韓流ドラマの歴史ものにはまっています。定年後に始めた詩吟とカラオケと、気功や体操クラブは健康増進に役立っています。

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