購入した時期がわかりませんが　亡くなってから４０年以上は経ちますから　それなりに時が立っています。 その中に　シチズン REGUNOソーラーの腕時計がありました。 ソーラーですから　太陽光にあてれば動くかも・・・と言われて　あててみましたら　なんと動きます。　 長い間暗い中にあったのに目覚めるというか　なぜか感動。　まぁ考えてみたら電池交換したら動くのと一緒ですもんね　当たりの前でしたね。…

私の、今、一番の課題は、 気功の進みぐあいが分からないこと。 独学で気功を始めて、約２ケ月になる。 先達についていないので、 進みぐあいが分からない。 ネットで調べて、参考になる個人的体験を 見ているが、よく分からない。 昨日は気功を計３時間。 背骨全体が温かくなり、 身体がぽかぽかして、 エアコンも切って、 上着もいらない。 まだ、 気を充分に実感できるまでには至らない。 最低で３ケ…

短期講座を受けています。 今日は、気に関する講座で、 東洋医学の基本的な考え方は、「気を取り入れる」 「気を養う」だそうです。 意識的な実践が、気功やマッサージ、 調整のための鍼灸などだそうです。 治療として行われる鍼灸や漢方薬は、 病気を治すというよりは、人間が持っている 「自然治癒力」を強めたり、本来あるべき「気」で 不足しているものを補います。 へぇ～そうですか？　なんて聞いていま…

「人生って、こんなご褒美があるのか」と私が感じるのは。 ４０年続けている座禅（自己流）で、 ３年前から気功を一部、取り入れたら、起こったことです。 下腹部があたたかくなった。 すぐに、前立腺肥大の症状が軽くなり、 服薬がいらなくなる。 その後、 あたたかさは背骨の周りにも。 今は、禅に入ると、すぐあたたかくなる。 まるで、温泉に浸かるように。 一日に何度もします。 １５分程度が多いが。 …

３０歳の頃、本を参考にヨガを始めた。 全くの我流。 先達につかないと、進歩が分からないので、 半年くらいで止めた。 その間、チャクラのことが、心に残った。 尾てい骨から背骨を登っていくチャクラ。 熱いエネルギーが人体を貫くという。 ヨガから禅に関心が移る。 これも、本による学習で我流だが、約４０年続く。 私の禅は、内面との対話。 腹式呼吸に入ると、 聞こえる音は、心臓の鼓動だけ。 そして、…

気功を自己流で初めて３年になる。 手のひらから、気のようなものが出ている。という実感は薄い。 気功の専門家の指導を受ければ、 本物の感覚がつかめるかもしれないが、 そこまでする気が起こらない。 気功の大家の話では、 たとえ白血病でさえも、一週間で治癒できるらしい。 手から気を出して相手を治療する。 人にとって、スキンシップは効き目がある。 赤子や子どもが相手では、特に有効。 若い程、感じや…

一泊二日で長野に行き、今日帰って来ました。 気功の研修会で、昨日は山野先生の 「“気”以前で診る　チ楽（チラク）医療の提唱」講座 今朝は、星野先生の気功実技「朝の気功」を受けた。 他にも講座や実技があり、気分好く帰って来ました。

午前に気功の練習をして来ました。 足指や足首をほぐしながら開始を待ちます。 （ヨガの足首ほぐしと似ています） 始めは座禅（半跏でも胡坐でも正座でも男座りでもＯＫ） で呼吸を整え２０～３０分間行います。 昨日の太極拳と、気功の呼吸の仕方は少し違います。 太極拳では鼻で吸い・鼻で吐きます。 気功では鼻で吸い・口で吐きますが、 鼻で吸い・鼻で吐いてもＯＫ。 鼻が詰まっていれば、口で吸い・口で吐…

禅は、こころと向き合うにもよいが、 もっと良いことがある。 私の禅（自己流だが）は、 背中があたたかくなる。 下腹部からはじまり、背筋に温感が昇っていく。 ４０年も禅をしていたが、 あたたかくなったのは、３年前から、 気功の本を読み、 禅の呼吸法で背筋があたたかくなると初めて知った。 やってみると、すぐになった。 呼吸法はまったく同じ、 違いは、下腹部を注意するだけ。 すると、火が付くよう…

持病で　お悩みの方が　先週と今日 お見えになりました。先週は　初めて30分　で体のふらつきがなくなり　景色が　はっきり見えると　驚いてお見えになりました。こちらも　初顔あわせで そんなに重症だとは思ってなかったので　話を聞いて　こちらも驚いた次第です 太極拳って素晴らしい＾－＾ 改めて　すごさを　実感　こちらが教えていただいた感じ 　ありがたいですね　皆で喜び合いました。＾－＾