5am起床150/86/48。ペットボトルゴミ出しと燃えないゴミ4袋ゴミ出し。6:30に落ち着いて血圧測れば投薬まだしてないのに、132/72/心拍数51。外は小雨。

朝食後は、、、今日は硯に向かって墨を擦ろう。
そ　書の練習。
いま達磨を書くのをネットでイメトレ中。。。

先日大栄寺で坐禅した時、待合室で達磨の書が飾っていた。
それをヒントに今度の町内の文化祭に、達磨でも。
墨を擦るって行動は好き。

朝食済んだが、未だ雨は降り続いてる。こんな日は書もいいものだ。あなた　も　書　お好き？
じゃあ　今日も明るく笑顔で活きましょう。。。^_^

カテゴリ：日常・住まい