実家ぐらしをしていると
生活リズムが合わないので
私も親も なんだか?生活がチグハグになり😅💦
眠れなくなった私は
夜中にショッピングサイトを検索
なんと睡眠薬代わりになる
CDを寝ぼけて買っていましたぁ
かけてみると水の音 鐘の音
が50分ぐらいするのですが
眠くなりそうで 慣れてくると
なんともないです。
なんとなくボヤッとはするけど
これを聞いたところで熟睡はできません
睡眠薬は飲みたくないし
漢方薬とか気持ちが落ち着くと言われるものとか飲んでみたけど
あまり効きません
頑張っても眠れそうにないので
明日は自宅から娘が実家の掃除をするため来