ここ数年ずーっと68kg±500gというところだったのだが、6月以降体重が減り、現在は63.5kg±400gになっている。
64kgに届かないし、63kgを割り込む事もない。
が、身体が軽くなった、お腹が引っ込んだと喜んでばかりもいられない。筋肉が大分落ちたような気がする。
63kg台の体重はたぶん高校3年の時以来か？
大学時代に身長が伸びた事もあり、体重は68kgまで増えた。就職して数年は、運動は全くしなくなり、学生時代と同じ量を食べていたのに、体重が増えず勝手に自分は食べても太らない体質なのだと思っていた。
20代も終わりになる頃には徐々に食べる量が