(松浦弥太郎「あたらしい　あたりまえ」・・「落ち込んだときは」PHP研究所　より)

仕事がうまくいかない、友や恋人との関係が悪くなった等々・・人が生きてる限り、物事が思い通りにいかないこと「苦」は次々にやって来る。そんな時私は、卵焼きを自分で作り食べることにしている。子供の頃、両親が共働きだったので、おやつはいつも手作りの卵焼きだった

大人になってからも、心が凹んだらこれをやってみるが、それでもうまく抜け出せない場合は、古本屋などに立ち寄り”ゴミ”の中から”宝石”を見つけようとしたり・・自分の得意なことをしてみると、意外と早く心が楽になったりするもの