実りの秋は体調管理と妻の愛とプールである。💛&💛

>夏過ぎし実りの秋に太り出す…タナカ

実りの秋、読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、紅葉の秋、秋に飽きることなし、夏に病気して体重10㌔減り皺だけでも病気が治ると自分の体も自然に健康になるものです。

死を味わうと「秋味が素晴らしい」ものです。

この1ヶ月はプールでリハビリしました。
足腰を鍛えるためビート版キック50m×6回=300m、自由形300mそれに平に背泳ぎ…競争することもなはしスロースローである。
けして無理はしない、他人のことなど関係なし。

秋深し隣は何をするものぞ。・・・である。

妻とお昼して昼寝し目が覚めたらトレーニング、500回