1年は365日、4年に1度は366日で暦を調整している。 クリスマスはイエスキリストの誕生日で釈迦の誕生日ではないが神も仏も一緒になって楽しんでいるが過ぎ去る過去はもう二度と戻ることはない。 昨年は腸閉塞と腹膜炎患い入院したし一昨年は軽い脳梗塞をやったので今年の目標は。この３っだった。 ①健康管理…ほぼ毎日プール通いし健康に過ごせた。◎💕 ②金銭管理…粗食に心掛けがけ外食すること…

お休みなさい。 明日も元気にプール通いです。

ヤクルト優勝おめでとう。 https://www.youtube.com/watch?v=Uxy9Keo_KVc 間もなくクリスマスとお正月です。 今日はジャパンカップ。 ワイドで買ってもワイド総当たりでも損をしました。 福永騎手おめでとう。 その涙オレは忘れない。 今夜の。おれは。 ①夕飯は競馬としめ鯖とおでん、それにブラターの野菜です。 飲んで食べて長きしましょうょう。

＞夏過ぎし実りの秋に太り出す…タナカ 実りの秋、読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、紅葉の秋、秋に飽きることなし、夏に病気して体重10㌔減り皺だけでも病気が治ると自分の体も自然に健康になるものです。 死を味わうと「秋味が素晴らしい」ものです。 この1ヶ月はプールでリハビリしました。 足腰を鍛えるためビート版キック50m×6回=300ｍ、自由形300mそれに平に背泳ぎ…競争することもなはしスロ…

目覚め3:30で、135/72/心拍数49。朝食はハウス大辛の安い奴89円ので、これ大好き。先日コシイブキ5㌔買ったので、年末から溜め込んだ食料もイッパイ。新年は餅たべてない。太る事や体重増加には気を付けてよう。 最近縄跳びしてる。ところが昔みたいに飛べなく為ってる。四股をやり始めた時も最初は出来なかった。今秋　古稀迎えるからねえ。実年齢と10歳のGapつくづく実感。 昨日は山口から年賀状。…

土曜日に駅の階段で、駆け足で上がってきた子供を よけて、３段位飛び降りたとき、ぎくって音がした。 ２０年ぶりに「ぎっくり腰」になった。 昨日と今日仕事を休みました。 これは本当に辛い、日曜日は恥ずかしい話、トイレにも 這っていく程でした。 信頼している所沢の整形へ、「久しぶりですなあ！」 白髪になった先生が、施術してくれた、結構荒々しい でも、不思議帰りには痛みが半減していた。 でも動作は８…

ローマは1日にしてならず。 結果はすべて「因果の法則」日大アメフト監督の内田正人、相手をぶち壊せとか殺せなどスポーツ界は別とて人間の屑の屑、これが今の日本社会の現実なのかも知れません。 継続は力なり。今日もプールに行きました。 価値観の共有こそ趣味人倶楽部のお気に入りでも、新潟の少女誘拐殺人事件にしても返信コメントが少ないと思いました、家庭菜園で妻と天婦羅料理、これからは車中泊の旅、人生、屁…

明けましておめでとうございます。 　　皆様のご健康ご多幸をお祈り申し上げます。 本年もよろしくお願いいたします。 氷雨が降る中、例年のごとくいつもの出雲大社に初詣です。 雨のせいか露店などに行列が出来ていましたが、参拝客は少なめです。 願い事の一番は、何といっても健康です。 昨年は、後期高齢者に到達したせいか、膝痛や狭心症に見舞われました。 今年は、橘曙覧ではありませんが「体が…