昨夜は日本シリーズ聴きながら寝たがヤクルトの9回裏の逆転負けの内容に腹が立った。
それてもプロの抑えのエースなのか?
でも負けは負けスチッチ切り替えて今後に期待したい。

今朝は5時半起床、洗面所に行ったらやはり顔の頬の筋肉が落ちてるから太るための食事をしたい。

6時半に妻と2人で朝食、娘夫婦と孫は7時過ぎに起きて来る。

8時になったらマイカーでプールに出かけるが利根大橋渡り取手競輪横の紅葉した銀杏並木の触れ合い道路を通り取手グリーンスポーツ会館に行くがプールに9:ooに入水しいきなり50m泳ぎ手足の運動はながら25m2回泳ぎビート版キック300m泳