長い階段をゆっくりのぼる（50段）
　テニスの帰り道のいつものコース（往きのコースは別）　

　夏の暑い時は途中の木陰で一休みして水分補給したが
　冬は休むことなく一気にのぼる

　これもバランスの衰えの修正訓練を兼ねて
　なるべく傘（日傘）を杖にしないでのぼる

　手すりのない階段はバランスが難しい

　以前はさっさとのぼれたものであるが・・・

　

　特に一般開放の日のテニスは
　ベテランぞろいでハードだけど　楽しい！！

　楽しいが　余力を残して帰るために無理はしない

　後のクラスの皆さんも顔なじみが多い

　ほなさん　気を付けてね！