コロナの急拡大によって今週はほとんど外出しない一週間でした。
朝起きて一日のルーチィンは、朝起きて最近は遅い７時半くらい、今日は８時を回っていた。部屋はデロンギヒーターをセットしているので暖かくなっている。トイレに行ってから血圧を測る。130の８０くらい、寒くなって上がってきた。
それから洗面をして、食事といってもトーストににぬき卵、これは一週間分つくってある。それとインスタントのスープに果物、伊予柑かな。でも今日は、昨日の恵方巻とおでんの残りをいただいた。食後に毎日の５種類の薬を飲む。それに今は、にんいく生姜のサプリを飲んでいる。
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