夫婦でダイエット中ですが、今日はバレンタインデーです。
罪悪感なし？！豆腐チョコムースを作りました。

1、150gの絹ごし豆腐をざるで裏ごし

2、裏ごしした豆腐と、製菓用ビターチョコ60gを耐熱ボールに入れ、レンチン。二分くらい。

3ひたすら泡立て器で混ぜ、容器に入れ冷蔵庫で冷やし固めたら完成です。

今日は素焼きミックスナッツをトッピングしました。

ん？ビターチョコ30gと豆腐75g、ミックスナッツ五粒だとカロリー低くはないか💦
あすけんアプリで計算したら、284キロカロリーになってしまった💦

夜はあと323キロカロリーしか食べられないみたい