4ヶ月前「腸閉塞で入院」していたなんて嘘のようです。

それまでは「便秘」に「下痢」に「頻尿」で悩んでいたのですが退院してから排便は毎朝決まった時間にあり頻尿も夜中1回起きるだけ痩せた体重も贅肉ではなく「筋肉」が付きました。

プールでのメニューは運動よりもリハビリ優先にし食べ物も徹底的に選別しています。
糖分・塩分‣脂肪分はなるべく控えています。
お酒は適量ならば血糖値を下げるしストレス解消で血圧も安定し心臓にもいいです。

しゃぶしゃぶの後の今日のお昼は「広島風お好み焼き」でしたが、いつもなら余すのに今日は満腹にならずお餅1個きな粉で食べました。