時々　眠りが浅くて　一日じゅう
ボーッと過ごすことがあります

そんなときは大抵　前夜眠りについたときから
1〜2時間で目覚めてしまい　四苦八苦して
「寝なくちゃ!」と　焦っても眠れず

枕もとの　スマホで　趣味人倶楽部の　
日記や　きれいな写真を見たりして
宛もなくさまよったり　TVをつけてみたり

ブルーライトが　余計に眠りを妨げると
わかっているのに　所在なくて
眠りが訪れるのを　ひたすら待ちます

こうなったらもう　諦めて
ゴソゴソ起き出して　本を読んだり
他愛もない　絵を描いたり

そんなことをしているうちに　
どっと疲れた感じになって
また