毎日ではないけどYouTubeでラジオ体操第一から第三まで！

その後同じくYouTubeで世界で一番楽な筋肉体操を🤸‍♀️

きんにくんと言うタレントが発しているYouTubeね

約10分……💦

自分のペースでいいですよと優しく言いながら♪

初心者でも楽に出来る(と思う…)全身の運動はキツくない

それでも後半はヘトヘト…

マイペースを守りながらね☆〜（ゝ。∂）

さてさて！いつまで続くやら

気が向いた時にだけやってますヽ(´o｀；

カテゴリ：美健・フィットネス