今年から、老化のため（笑）、月間ウォーキング目標を1日平均10000歩から8000歩に引き下げましたが、先月は314082歩と相変わらず平均10000歩になってしまいました。寒いので、家で室内エクササイズ・バイクを漕ぎながら、録画しておいた映画を見たせいもあります。

明日から3月なので、先刻、何気なく万歩計の月間累計表をみたら284357歩だったので、「ああ、今月は１日平均8000歩は軽く達成したな」と思いましたが、良く考えると今日は月末とは言え、今月は28日までなのでやはり平均10000歩以上になってしまいました。

寒いので、家で室内エクササイズ・