今日は誕生日です。
嬉しくもなし冥土への一里塚という事も言えますが、朝から多くの誕生祝のメールもいただいて、有難いことです。

４日前に15年続いているウオーキング仲間から、臀部の筋肉の退縮を指摘され、朝夕各50回のスクワットを始めました。

今朝も朝の部は終了しましたので、3日坊主は回避できました。

Facebookには何年前の本日貴方は何をしていたというリマインド機能がある様で、7年前には海外で初めて誕生日を祝ってもらい、4年前には別の台湾人から誕生日のケーキを頂いたなど回想できます。

この時期何時も台湾にいたようですが、コロナの関係で2年間は訪