３月28日（月曜日）曇り時々晴れ風強し

冷たい風が頬を撫でる。大ちゃんは震えている。今日は散歩は無理だね、と言って家の中へ入った。みゃ～と猫なで声を出した。駄目よ!
それからは読書三昧、始めたばかりのウォーキングも今日は中止。根性無し!と自分を罵る。

加齢と共に寒さに対する抵抗力が無くなった。太ももから膝にかけて冷たさが残る。スパッツをはいてその上にズボンをはいて丁度良い。車を運転するときは膝掛けが欠かせない。ないとスースーする。

カーブスで体温チェッをしたら、35.7度だった。これでは運動しても脂肪は燃焼しない。更に脈拍も、運動しても速くならない