ダンスについての効用は様々な専門家が言及していますが、主に健康、ダイエット、アンチエイジング等々、身体に関することが多かったのですが、最近、ストレス解消のような精神的なメリットが大きく取り上げられています。

4/1にオープンしたダンスの総合情報サイトDancing Ponoの「ダンスをやったら人生変わった！」というインタビュー企画では、

ダンスは健康とストレス解消だけじゃない！友達、パートナー、生き甲斐を見つけた人達の体験談を紹介しています。

1回目は某大手新聞社勤務の仕事人間男性が50代になってから、ダンスを始めて、いかに人生が変わったかを語って