ラジオ体操は、海外でも行われたりするようだ

僕も小学生の頃、夏休みに近所の公園で行われる町内会のラジオ体操に参加していた

たしか、朝６時位に、ラジオから流れるラジオ体操を、参加者らで行った

昨今、歳をとったせいか、早く、目覚める朝がある

そんな時、テレビをつけてＮＨＫ Ｅテレで放映されるテレビ体操を観て、部屋で画面に従い身体を動かしている

数年前、スポーツジムの会員で、週に２、３日、２時間位、３年程の間、身体を動かしていた

その際、自分なりに本を参考にして体幹トレーニングに勤しんでいた

スポーツジムに通っていない昨今、テレビ体操は、よき健康