フラの体験レッスン会を5/9、16、23で開催予定
今日はお問合せ0️⃣で不発に😵
なので自分の自主練習に励みました

フラは老若男女楽しめる有酸素運動なので
体力維持向上、筋力アップに最適なので
運動不足の40歳以上〜にはピッタリな健康運動と思っています
仲間とのレッスンの時間、レッスン後の時間も楽しくワイワイできます

GWお休みをいただいていた私は
フラのない２週間
逆にメンタルもフィジカルも弱まり
GW明けるのを心待ちでしたw

今週からフル稼働に戻ります🎶
No hula No life
フラの無しでは私の人生はない
MAHALO

カテゴリ：美健・フィットネス