最近・少し「ラク」してました・運動不足です・ヘルスメーターがそう言ってます・（笑）お年寄は「ラク」するとてきめんに「足腰」に現れてきます・足腰が弱ると「健康寿命」」が短くなり、孫や子に迷惑かけます・何とか頑張って「健康で可愛いお爺ちゃん」を目指して動いて、ダイエットして・・・（笑）

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