人の腸には１０００種類、１００兆個以上の細菌が生息していると言われます。

出産の時赤ん坊が母親の産道を通る時腸内細菌に触れ受け継がれるというのが通説でしたが、最近の研究で入浴からも腸内細菌を共有していることが判明されました。

また、家族と一緒のお風呂に入ることで母子間に関わらず父子間、夫婦間でも腸内細菌を共有しているそうです。

ニンジンジュースが、腸内環境を整える最強の食材として注目されています。すなわち便秘改善です。

私は毎日ニンジン、リンゴ、セロリ、レモンをジュースにして飲んでいます。

今日は、自費で作った奥歯の入れ歯が入りました。
まだ噛