思春期真っただ中の頃のわたしは・・・

先生の声だけが響く教室や
テスト中のシーンと静まりかえった教室で
おなかがグゥ～と鳴った日にゃぁ、、、
死にたくなるほど恥ずかしかったものです。

ところが
成熟したわたしは・・・
腹が鳴ると、いっしょに鐘や太鼓を打ち鳴らしたくなるほど高揚してしまいます！

だって
わたしの腹が鳴れば鳴るほど・・・

オートファジーの仕組みが発動して、、、
新しく生まれ変わった元気なミトコンドリアが
細胞の活動に必要なエネルギーをたくさん作ってくれるのです！

そして
そのエネルギーを得られれば得られるほど
人は若々しく健康でいら