10KG近い人たちを抱っこして運んで寝かせるのも仕事のうちなので腰痛と縁がきれることがありません。GWの後は海の日まで連休なし、他の人の負担を考えると有休も取りにくく、このところ起床後の激痛に憂鬱な日々。

自転車なら良いかと昨日走ってみたら５キロ走っても痛みが治まらず途中帰宅。結局１時間ウォーキングでなんとなく治った気になり、仕事に行き、寝て翌朝激痛のパターンが続きました。

畳で寝る、枕をして仰向けに寝る、腹を温める、ぜんぶやって最後に自立式ハンモックを購入し、ミノムシのように布団にくるまって一晩寝てみたら無事起床。
本日は二日目試してみる。

カテゴリ：日常・住まい