6月23日（木曜日）晴れ☀

カーブスへ着いた途端足の付根が痛みだした。これはやばいぞ！と店舗前の廊下を歩き回った。腰を左右に動かすと痛むようだ。前進する分にはいたまない。このとき、せっかく来たのだからカーブスをやって行こう、と決断した。

股関節の痛みの原因は、椎間板ヘルニアだと言われることが多い。腰をひねると痛む、というのがその証拠かな？と思う。痛みは直線でひざ足のこうにまで及ぶ。その痛みを激痛と称する人がいる。私はそこまでの痛みでは無いから助かる。しかし、南長野運動公園でのウォーキングは、暑さも考慮して中止した。他の方法で身体を引締めたい。相変わら