午前に外出　　駅近くの公園で暫し休息する

　日差しはまぶしく　木漏れ日のベンチに座るものの

　もう少し木陰のある方が良かった


　昼食は回転ずし

　「生えび すだちおろし」が　美味しかった

　ブロッコリーのチーズイン茶碗蒸し　のチーズ風味が美味

　甘味は　「ごろっと果肉のマンゴームースケーキ」

　握りは　鮪　ハマチ　ほたて　わさびなす　しめさば

　サーモンアボカド　つぶ貝　煮穴子　生ハムオニオン

　活〆まだい等　　軍艦は　大葉イクラ

　他に　旨だしたこ焼き　　コーラフロート

　枝豆は皮が硬い　(この前もそうだった)