亡くなった漫画家の水木しげる氏が「睡眠力は幸福力」だと言ったことを知り、大いに納得している「心友」です。
□睡眠力は幸福力
5月30日に「いきいき健診」を受けた際に日常生活に
関する調査票があり、その調査票に睡眠関連項目があ
って寝るまでの時間を「心友」は数秒と書き、その調
査票を見た医師が苦笑いしました。
この夏に寝苦しいと感じたのは一晩かな
寝る前に寝室が暑いと感じたら、都会では出来ないこ
とでしょうが窓を開けて寝ることも度々で、それが快
眠に繋がり朝の目覚めはスッキリ・バッチリです。