毎日、体重と、歩数を、つけています。


体重は、折れ線グラフで、付けてます。


先月の20日、辺りは、ずーっと、58㎏だった｡


それが､今月、1日、辺りから、57㎏に、なり、17日から、56㎏に、減ってきた。


これって、痩せていって、スマートに、なるのかな☀️


今日は、10963歩、


やはり、歩数は、10000歩代。



これが、効いてるのかな。



痩せてた時の服が、着られるのかな。(*^^*)

カテゴリ：美健・フィットネス