この間、久々に、いつもはからない血圧を、病院🏥で、帰りにはかりました。

上が　150　😲


高い！　暴飲暴食、眠りの深さ、運動不足、肥満！全部あてはまります。


時を同じく、旦那も高かったみたいです。


以前、結婚式の御返しに頂いた、腕に巻く血圧計、今日も、上は、148　でした。

少しでも改善されるようにしたいと思います。

カテゴリ：日常・住まい