あたたたたっ！💦

起き抜けから、筋肉痛で

ぎくしゃくしちゃって...😅


昨日もジムに行きましたが、

いつも通りのメニューだし

そんなに頑張ってないのに。。。


この現象、１週間ほど前から

突然、始まったの。不思議。


寝る前に、十分すぎるほど

ストレッチもしてるのにな...


違いを感じるのは、触った時。

身体が固くなっているのです。


固いと言っても柔軟性がない、

のではなく、身体が固いのよ。

筋肉質っぽくなってきている。


といっても、まだまだ贅肉