和田秀樹氏の下記「70歳が老化の分かれ道」を読みました。
YouTubeで知り興味もったので買ってよみました。
70歳は人生の分かれ道！　70歳の生き方が大いに、先の80代などに関係があると大いに参考になった、これからは70代の生き方が、その人の「老化の速さ」と「寿命」を決める！
長生きしたければダイエットしてはいけない。　
肉を食べる習慣が老いを遠ざける。
実は高齢ドライバーは危なくない。運転免許は返納してはいけない。
目からウロコのことばかり。確かに、多少ぽっちゃりの方なら長生きするとは、最近よく言われますね。検診うけて、医者の言われる