私の日々の暮らしの中での楽しみの１つに
ウォーキングがあります。
と言っても、皆さんがしている健康の為の
ウォーキングとはちょっと違う性質かもしれません。。
歩考（ほこう）と言うか、カメラをお供に
街を、山を、海を、川を、田畑を・・
スキップしながら眺めながら歩くという・・
歩数は５，０００歩~１０，０００歩くらいを
１時間～２時間くらいかけて歩いています。
いつも同じではありません!
知らない方とお喋りが始まって・・時には
家に着いたら３時間も歩いていたり、、
という具合です。


皆さんは、自分の健康管理をする上で、