私の日々の暮らしの中での楽しみの１つに ウォーキングがあります。 と言っても、皆さんがしている健康の為の ウォーキングとはちょっと違う性質かもしれません。。 歩考（ほこう）と言うか、カメラをお供に 街を、山を、海を、川を、田畑を・・ スキップしながら眺めながら歩くという・・ 歩数は５，０００歩~１０，０００歩くらいを １時間～２時間くらいかけて歩いています。 いつも同じでは…

秋の七草とは？ 秋の野に　咲きたる花を　指折(およびをり)　 かき数ふれば　七種(ななくさ)の花 萩の花　尾花　葛花　撫子(なでしこ)の花　 女郎花(をみなへし)　 また藤袴　朝貌(あさがお)の花 これは、山上憶良の歌です。 この歌で山上憶良が名指しした七種が 「秋の七草」と呼ばれるようになりました。 この憶良の歌にある「朝貌・あさがお」は、 私たちがイメ…

今日は、午後はプールに行こうと 計画していたのですが・・ 季節の変わり目のせいか、高血圧だったので 取り止めにしました。 それでも少しは身体を動かしたくて、 カメラをお供にお散歩に出ました。 お散歩道には、友人宅があります。 畑には、色々な野菜があり、未収穫のままの お野菜があります。 帰りにはモロヘイヤと、シシトウを貰ってきました。 毎日、毎日　ミニトマトの収穫…

今日は、涼しげで歩きやすい気候だと 判断してウォーキングを決行しました。 今年になって、胆のうの摘出手術をしたり、 またコロナ感染症の緊急事態宣言も 昨年に引き続き１月~２月の２回目、 そしてまた追い打ちをかけ３回目が８月、 さらに延長と続き９月いっぱいという 厳しい状況になりました。 当然外出も自粛していました。 ところが、運動不足のせいか安定していた体重 が少しずつ増えてきたのです。 考え…