心が疲れたら体を動かしてみる☆

今日は天候もよく箕面市までのドライブと「箕面の滝」を観に山歩き、そのあと温泉に入りバイキングを楽しみ、最高の友とのアッという間の癒しの秋散歩の休日となりました(⁠/⁠^⁠-⁠^⁠(⁠^⁠ ⁠^⁠*⁠)⁠/

なにかとストレスが多い世の中です。心が疲れたら理屈を捨てて体を動かしてみるのもいいと思います(^^♪ それと極端なことを言えば、部屋の片隅の暗がり、階段の下、クローゼットの中、どこでもいいのですが… 子供時代にはそういう秘密の場所があった経験を持つ人は少なくないと思います^^; 自分にとっての最適な居場所をこれからも見つけて何があっても常に