股関節に効くのは、、


年配の方を後ろから見ると、片足を庇うような歩き方をする人が多い。

女性に多いのだが、なぜだか右足だ。カタ、カタ、と右側に肩が落ちる。股関節が痛いから庇っているのかもしれない。

女性は骨粗鬆症になる率が高い。
亡き母も骨粗鬆症で圧迫骨折をしていた。体質は遺伝するというので、私はカルシウムを摂る事を心がけてきた。

去年、事故で骨折をしたのを機に、3ヶ月に一度、骨密度のレントゲン検査をはじめた。
同年齢の人よりは骨密度は高めだが、若い人と比べると格段に落ちているそうだ。
これ以上骨密度が落ちないようにと、薬も処方された。

膝関