今朝も血圧計は調子悪く、EEっが多かった。
8:30~朝風呂。
風呂上がり体重計れば、、、58㎏。
血圧は、、、なんと116/84/心拍数84っだ。
まあ血圧計は調子悪いのか、よくわからん。

実は　いま断食一週間。
時々一週間ほどは逢えて断食して座禅してる。
座禅の仕方は去年11月頃に大永寺で教わった。

今日は曇天。先程まで雨が降っていたが、北方文化博物館に亀田駅からの無料送迎バスに乗って行ってみよう。
バスでも揺られて40分。ViViでも40分だし。

じゃあ　今日も明るく笑顔で活きましょ。＾＾

カテゴリ：日常・住まい