いま13℃で晴天。
Pカフェ・秘境×鉄道・ノルウェー北極圏観てペイペイで買い物して三時間zzzZZZ。

6am~朝食と投薬。
朝風呂入って、、、体火照って血圧は118/85/心拍数80。

今日は11am~生活保護課二名来訪。初老で脳梗塞後遺症で掃除特に風呂とトイレが難儀なので、週一回助っ人して貰おうと思って　ね。
どの程度助っ人可能か、確認に来ると云う。

今日の亀田は風が強い。恒例のViViでのポタリングは午後にしよう。之から部屋を片付け整理そして掃除しなきゃ。
もう11月。誕生日が近づいて来た。。。73っか。。。

カテゴリ：日常・住まい