久々に４㎞の散歩をした。両手両足の各所が痛み、体重も６㎏痩せる病気をして、体重が軽くなったのに深く膝を曲げると立ち上がれない(そうなったら、すごい工夫と努力でやっと立ち上がる)状態になり、散歩も調子に乗って距離を延ばすと後日 膝の不調などで苦しむことがあったが、今日は大丈夫だった。

　週に１度だけ飲む(土曜日の朝３錠飲む。月曜の朝に副作用を抑える薬を１錠飲む)強い薬を処方され、昨日は血液検査と診察を受け今朝はその薬の３回目を飲んだ。

　２回目を飲んだ時から調子が良くて、先週にも少し庭の草取りをした。鎌はまだ使えないから、植木鋏と熊手と芝刈り