とおちゃんが公休日の今日は、７時起床にて、ニュースを見ながら、夫婦してメッチャちんたらしていたのだけど、このままではアカン！と一念発起し、２人で身支度を整え、一路ユルイアスロン（往復１時間４０分サイクリング＆水中ウォーキングと顔出し平泳ぎ１時間強）へＧＯ～☆彡v(￣Д￣)v ｲｴｲ♪

実は昨日も行ったのだけど、本日で、今月４回目のユルイアスロン♪e(^▽^)g
夏の初めに体調を崩して以降、4ヶ月半以上もユルイアスロン活動をしてなくて、体力激減に！(ﾉд-｡)あぅ。。
体調が少し戻ってからジムには通っていたのだけれど、体力は戻らず、10月の立山で