日記なので毎日打たないと、強迫観念ではないけど、義務化する必要性はないのに、性格なのでしょう、気が済まなくなる。

　昨日は多忙でした。ランチは厚揚げ豆腐とバナナ1本を無理矢理流し込んで、出発。昼食抜きは避けられたけど、こんな食事じゃ、ダイエットどころではありません。

　でも、時間よりも早く片付いたので、夕方からプールへ。仕事帰りの妻と合流です。

　妻はまだまだ泳ぎが下手なので、私がコーチです。昔の自分を見ているようです。25mがやっとこだったクロール、50m泳げるようになりました。

　理屈ではわかっていても、身体が言うことを聞か